背包健客
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3小时前
这7个指标正常，身体比别人好一大截？ 研究证实，40岁起免疫功能下降和炎症相关因子水平上升，心血管、代谢性疾病风险开始增加。这7个指标都正常，说明你的身体比别人好一大截： ①体重标准：BMI小于24；腰围男性小于90cm，女性小于85cm；腰臀比男性不超过0.9，女性不超过0.85。 ②血压平稳：正常情况下收缩压＜130，舒张压＜80；理想状态是收缩压＜120，舒张压＜80。 ③血糖适中：
李狗蛋3.0 🔆
5小时前
早上 起床先来一杯 冰美式🧊 +枸杞 美滋滋
李老师不是你老师
7小时前
3月31日，江苏省淮安市，一名十多岁的小女孩在景区肩挑一捆糖葫芦，步伐略显吃力地向游客叫卖。视频发出后网友们纷纷在弹幕表示： “央视：最美女孩”“斩杀线“
18小时前
3月29日，河北，一名网友拍到一所小学的校园防欺凌的举报箱，高约两米，小学生根本够不着，并且墙上还有一个摄像头正对着举报箱。 视频发出后，网友们在弹幕表示：“这也是霸凌的一部分” “这个视频艺术成分很高”
20小时前
午睡是大脑的一键重启？🧠 别小看午睡这个习惯，它正在悄悄拉开人与人之间的“大脑年龄差”。 午睡，最受益的器官可能就是我们每天高速运转的“CPU”——大脑。短暂午睡20~30分钟，堪称最简单高效的“大脑保养术”。 1. 将大脑一键“重启” 我们的大脑就像一台24小时开机的电脑，上午处理的信息越多，“后台程序”就越多，反应变慢、记性变差。而短暂午睡一下，相当于将大脑一键“重启”，能让我们大脑
