修行的本质是反求诸己。发生任何事情，先回到自己身上看：我的念头有没有问题？有没有执着、妄想？情绪是不是像脱缰的野马。不断觉察自己的心。一直回头看自己的心念和情绪，生命就会慢慢发生转化。当内心越来越清明时，就不会被外在事情轻易影响。不管发生什么，都能保持相对平静。从平静中自然生出好的品质。平静会生出欢喜、智慧和慈悲，这就是一个人“修好”的状态。修好不是目标，而是自然结果。如果把“修好”当目标，反

#修行 #内心平静 #自我觉察 #生命转化

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大多数人反应太快，说话也快，动怒更快。而真正的力量，是说话谨慎，发怒缓慢。当你能控制自己的言语，就能掌控局势。任何人都可能冲动，也都可能失去冷静。但有自律的人，会先思考再开口，多倾听少说话，即便在紧张的情况下，也能保持内心平静。这不是软弱，而是最深的力量。

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3个月前

在心理上，我们都是乞丐，不断追求别人或别的事物，来填补我们的不足，来给我们希望，来支持我们。你改变不了一座山的轮廓，改变不了一只鸟的飞翔轨迹，改变不了河水流淌的速度，所以只是观察它，发现它的美就够了。我们都喜欢炫耀自己，都想显示自己拥有一些什么东西。一朵水仙或是一朵玫瑰，它是从来不假装的，它的美就在于它本来是什么样子就是什么样子。永远不要从别人那里学习到如何去生活，如何行事，因为别人告诉你的都不是

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当你感知到外部环境关系杂乱，没有什么营养的时候，就要会把自己的心神完全的收拢，回归到天地自然和本心啊，可以去聆听，舒缓、静养。等你的状态进入到一个新的层次，可以与外界共处的时候，再慢慢的走出来，打开能量，闭合能量，顺势而为，不垢不染。

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