纽约时报中文网 0 关注者 关注 1个月前 苹果富含膳食纤维、有益菌、果胶和多酚类物质,有助于维持肠道健康、降低胆固醇水平、控制血压和缓解慢性炎症。颜色越深的苹果含多酚种类越丰富,带皮食用最能保留营养。 #苹果 #膳食纤维 #肠道健康 #多酚 #营养 前往原网页查看