纽约时报中文网

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1个月前

苹果富含膳食纤维、有益菌、果胶和多酚类物质,有助于维持肠道健康、降低胆固醇水平、控制血压和缓解慢性炎症。颜色越深的苹果含多酚种类越丰富,带皮食用最能保留营养。

#苹果 #膳食纤维 #肠道健康 #多酚 #营养

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yv

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