3种方法降低尿酸 长时间高尿酸不处理，可能导致痛风、肾脏受损、增加心脑血管疾病风险。 想要降低尿酸，记住这3点， ①低嘌呤饮食； ②适当多喝水； ③适当做有氧运动。