背包健客

背包健客

1 关注者

2小时前

运动一年从250斤瘦到135斤

#减肥 #运动 #励志 #健康 #成功

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Morris

2小时前

真正命好就一个字,懒。懒得挣大钱,够花就行,懒得比较,开心就行,被人指指点点,算了,还懒得生气。记住了,过劳则死,过慧者天收,困了就睡,饿了就吃,没苦别自找苦吃,吃苦耐劳并不等于人格高尚,吃喝完了也不等于虚度光阴。有钱有车的都是给别人看的,这无病无灾,无忧无虑,才是自己的。

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Morris

2小时前

把体重减下来,把圈子变小,把语言变干净把体重变小,把把故事往心里藏,把自己变得更优秀,这个秋天我们一起逆袭。

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背包健客

12小时前

四种食物最好不要空腹吃 ①粉丝。粉丝主要原料为直链淀粉,食用后饱腹感强,不容易长胖,但也不容易被分解和消化。在空腹或是饥饿状态下大量食用粉丝,可能会刺激胃酸分泌过多,轻则反酸、胃胀,重则恶心、呕吐。 ②红薯。对于胃酸过多、胃溃疡、经常腹胀和腹泻等人群,不建议空腹吃红薯。 ③凉食。如果平时容易感到胃部不适,消化不良,则不建议空腹吃过凉的食物。 ④茶。茶叶中含有较多茶多酚、咖啡碱等。如果空腹饮

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背包健客

19小时前

运动过度身体发出的信号

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Andy Stewart

22小时前

买懒猫微服送西兰花,无公害的西兰花,不打农药的,小朋友吃了特别健康 😜

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