阿橡 0 关注者 关注 10小时前 健身房一个小白,偶尔会跟我搭话。听说我的健身食谱和饮食方式之后,一直说我的吃法很邪恶。 直到他报了教练课,发现教练跟我一个吃法😂才知道他之前那样大鱼大肉,油盐并举,光吃肉不吃菜,吃水果代替吃蔬菜才是邪恶的吃法。 #组间休息三分半 #健身 #饮食 #食谱 #教练 #观念转变 前往原网页查看