2025-06-01 15:38:18
背包健客
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2025-06-01 14:57:19
晚饭后尽量别吃6种高糖水果 因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。 这几种水果糖分更高，①榴莲：三分之二都是糖分；②车厘子：个头虽小，糖分却高；③葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；④牛油果：高脂肪，一天最多吃一个；⑤芒果、火龙果的含糖量比可乐还高。
2025-06-01 05:38:32
我的轻食
2025-05-30 22:03:26
哪种蛋更有营养？🥚🍳
2025-05-30 13:10:20
你还吃调和油吗？
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