能量魔法师 0 关注者 关注 1个月前 解决方法非常简单:“比目鱼肌俯卧撑” 坐着时: 1 ⃣保持双脚平放,抬起脚跟 2 ⃣缓慢放下 3 ⃣重复40-60次/分钟 但这一发现还有更多意义…… 点击此处阅读完整且令人震惊的研究: … #比目鱼肌俯卧撑 #健康 #锻炼 #简单 前往原网页查看