背包健客

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5个月前

冷知识:肥胖和已有脂肪肝的人,要少吃水果 果糖只能在肝脏代谢,多吃不仅不利于减肥更会加重肝脏的负担。 当然,也不能完全视水果为洪水猛兽,但一定要适量 ​。

#肥胖 #脂肪肝 #水果 #果糖 #肝脏负担

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