珍珠生活 | 生育教练2025-06-05 00:39:06很多人盲目追捧“无麸质饮食”，但它其实只对特定人群有效。 ✔️对乳糜泻患者（约1%人群）来说，无麸质饮食是必须的医疗手段。 ✔️部分人可能存在非乳糜泻的小麦/麸质敏感，但症状不典型，诊断困难。 ❌对大多数健康人来说，并无证据表明无麸质饮食更健康。 ❌一些无麸质食品营养密度更低、升糖更快，反而增加代谢负担。 ❌“无麸质矿泉水”这类的标签就是纯粹的营销骗局！ ⚠️长期盲目避麸，还可能影响肠道菌群和膳食
路遥 | LuYaoTrader2025-06-05 00:25:54每当我赚大钱的时候，我就想吃个夜宵喝个小酒 每当我亏大钱的时候，我也想吃个夜宵喝个小酒 而每当我压力大增的时候，我仍然想吃个夜宵喝个小酒…… 所以，自从21年后开始亏钱至今，我从没有减肥成功过…… 一直都有人说我无限保证金 但这一轮牛市，我真的快亏完了🥹 23年至今两年多的牛市，不仅没赚钱，还比22年底熊市末期都惨…… 垃圾就是垃圾，无能就是无能，菜就是菜，没什么好说的…… 我有时候也会想起
背包健客2025-06-03 20:36:33近日，发表在美国科学促进会杂志《科学进展》上的一项研究，找到了吃瓜有益健康的新证据：西瓜、甜瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸有助减轻炎症、延缓衰老。 除了富含瓜氨酸，瓜类果蔬还有水分多、高钾低钠的优点，特别适合夏天食用。🍉
