相关新闻

placeholder

韩连潮

4周前

【周末分享：吃蒜的正确方法】科学证明生吃大蒜有诸多好处，包括抗癌、降压、降脂。但不要直接嚼食，因为大蒜素 (主要活性) 需要在蒜细胞破裂后接触空气才能生成。 💡 秘诀：拍碎蒜后，放置 10 分钟再生吃。 ⚠️ 注意：坚持每天吃一瓣。正在吃抗凝血药物的朋友要遵医嘱。

placeholder

硅谷王川 Chuan

1个月前

人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人

placeholder

Dr.Wang

1个月前

记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。

placeholder

德潤傳媒

1个月前

精神病经济时代开始了。。

placeholder

逃跑的韭菜🇺🇸

1个月前

第一个没有火鸡🦃的感恩节