背包健客

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5个月前

大多数人每晚通常需要约7-8小时的睡眠才能保持健康,然而,有一些“天生短睡者”每晚仅需3-6小时睡眠,就能保持精力充沛,且无任何健康问题。

#睡眠 #健康 #天生短睡者 #精力充沛

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