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逃跑的韭菜🇺🇸

3天前

鳌拜应该没事！ 体重不仅没下降还长胖了点。

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Crypto_Painter

4天前

划船好累…和狗子们一起减肥了……

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澳洲护士卡子弟

4天前

如何报名消防员？ 搜一下你就知道。只要身体健康，脑子正常，最好有个本科学历，真不难，当然，你说自己是200斤肥宅and or 精神疾病每天改花刀，网上和人喷粪 当我没说。

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背包健客

1周前

一顿早餐，如何影响全天的血糖水平？ 近日，一项研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。 这项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究，把参试者分为低碳水早餐组和高碳水早餐组。 两种早餐热量都是450千卡，但营养成分大相径庭。 ⭐ 低碳水早餐组：富含蛋白质和脂肪，如鸡蛋、奶酪和牛油果；约8克碳水化合物、25克蛋白质和37克脂肪。 ⭐ 高碳水早餐组：以燕麦、吐司

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Tiger.Chew

1周前

本来是被老婆逼着减肥 结果减肥过程爱上了健身 每一次锻炼 都在遇见未知的自己 这种未知激发了好奇心 比如双力臂和俄挺能不能做到 健身是一种雕刻艺术 身体是未完成的雕塑 用汗水和热情来雕刻自己 健身也和做生意一样 不知道未来会怎么样 但是通过不断试错迭代 在不确定性中寻找确定性 这个过程非常爽