2025-04-25 15:44:11
勃勃OC
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2025-04-22 20:51:53
睡不着闭目养神有休息效果吗？ 美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时发出的是β波，入睡期间发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波，这意味着，此时脑电波表现与睡眠期间基本相同。
2025-04-18 20:35:01
我想要一间靠近天空的卧室，一个占星家的洞穴 —— John Ashbery 睡眠在我们心中为幽灵打开一间客栈。早晨必须扫除阴影 —— Gas
2025-04-16 15:53:58
長大之後才發現真正最厲害的能力不是智商不是情商 而是健康的身體，不挑食跟不挑床秒睡⋯⋯ 碰到什麼問題就運動，吃飽加上睡一覺就好了
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