背包健客2025-04-22 20:51:53睡不着闭目养神有休息效果吗？ 美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时发出的是β波，入睡期间发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波，这意味着，此时脑电波表现与睡眠期间基本相同。
空空 🌟 狞猫世界第一可爱！2025-04-20 17:39:43本来和集美一个周末就高强度通关双影奇境，但周五她到我家时已经晚上十点多，昨天鏖战到半夜三点后面又失眠睡到今天下午，现在做晚饭才开始玩，眼见是来不及了。有点可惜，这个游戏几乎全程高能无尿点，特别适合燃烧小宇宙一气通关。
