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#蓝莓

央视网-央视新闻

2025-05-24 10:27:03

维生素C是蓝莓的4倍吃它好处太多了
又到了吃桑葚的时候，紫黑透亮的小果子，成熟后酸甜可口、丰满多汁，吃法颇多。可洗干净后直接生吃，还能榨汁、配酸奶、泡酒……特别百搭。
#维生素C #蓝莓 #健康

2025-05-05 16:55:17

这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高？紫甘蓝是目前公认花青素含量能与蓝莓媲美甚至更高的蔬菜。根据研究数据，紫甘蓝的花青素含量为90.5-322毫克/100克，而蓝莓的花青素含量普遍在72-325毫克/100克之间，两者的含量区间高度重叠。紫甘蓝的独特优势：抗氧化与抗炎作用花青素具有清除自由基、抑制炎症反应的作用，长期食用可降低心血管疾病风险，改善视力疲劳。紫甘蓝中的花青素结合其丰富的维

#紫甘蓝 #花青素 #健康饮食

新浪新闻-央视

2025-01-14 23:21:00

荷兰出现“甲肝蓝莓”？12人食用后感染超市已发布召回通知

当地时间1月14日，荷兰公共卫生机构表示，该国至少12人在食用荷兰当地阿尔伯特·海恩超市自有品牌冷冻蓝莓后感染甲型肝炎病..._新浪网

#荷兰 #甲肝 #蓝莓

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