珍珠生活 | 生育教练2025-05-30 20:18:02⚠️ 你知道吗？通过7分钟的脑部扫描，就能了解你的“大脑年龄”！ Bryan Johnson花了10年时间开发这项技术，帮助我们更好地理解大脑健康。 保持大脑年轻的关键在于：充足的睡眠、规律的运动和科学的营养摄入。 研究表明，优化这些因素不仅能提升认知功能，还能延缓衰老。 你愿意尝试了解自己的大脑年龄吗？ 辛苦整理，点个赞再走呗！ #健康养生 #大脑健康 #营养科学#健康养生#大脑健康#营养科学
背包健客2025-04-28 20:41:30研究显示，番茄中的番茄红素具有抑制细胞侵袭，调节细胞增殖的作用，所以番茄可以降低皮肤癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、卵巢癌、肾癌等多种癌症的发生风险。 番茄之所以能够预防癌症，研究者认为是其中的番茄红素（类胡萝卜素）起了作用。 9个富含番茄红素的食物： #番茄红素#抗癌#健康饮食
