背包健客2025-04-05 21:15:41睡觉把手举过头顶能一觉到天亮? 其实这个姿势不利于上肢血供,并不适宜长期保持。 医生不建议睡觉时双手举过头顶 ,推荐右侧卧位睡姿。 #睡姿健康#医学建议#血液循环