#健康衰老

近期，威斯康星大学的一项研究显示，无需少吃，仅减少总氨基酸摄入或限制异亮氨酸，不仅能改善年轻、成年动物健康，并延长其寿命，还能促进老年动物代谢健康，并减缓衰老的多项指标，表明这两种饮食或能促进老年人健康衰老。

这种食用菇抗衰效果更好？ 近日，来自日本熊本大学的研究团队在「Npj Aging」杂志发表研究论文。 研究发现，长期食用姬菇可减轻小鼠与年龄相关的心脏和血管内皮功能衰退，并提高运动耐受力。 此外，长期食用姬菇可抑制衰老过程中的 ROS 积累，并减少炎症生物标志物的表达，促进机体健康衰老。