#亲密关系

爱，应该是让你变得温柔且勇敢，而不是让你陷入卑微和纠结，你应该是从爱中获得力量和快乐，而不是耗费所有的力量去讨好。我们真正需要的其实不是婚姻，不是性，甚至都不是陪伴，而是正向的亲密关系，是一个可以相互沟通，互相看见彼此理解相契合的灵魂。一定要把认可你，作为筛选伴侣的第一标准，而不是喜欢你的人，一个喜欢你的人他/她其实喜欢的不是你，而是喜欢你身上映射出的他匮乏的那部分。很多伴侣在一起，很久不能建立深

女儿与爸越亲密，嫁的就会越好。父亲多鼓励儿子，儿子就越自信。父子常聊天沟通，家庭就越和睦。父亲越尊重儿子，儿子越有担当。父亲要懂得倾听，儿子就越开朗。父亲越是有耐心，儿子就越坚韧。

爱一个人，归根结底要看TA的人格底色。所谓「人格底色」，是低谷、冲突、压力下显露的本性，是一个人最基本、最稳定、无论风平浪静还是风起云涌时，都不易改变的性格核心。它就像画布的底色，决定了这幅画最终的调性，无论上面铺满多少艳丽的色彩。有的人，善良是其本能，责任感扎根在骨子里，哪怕失控，也不伤人。有的人，表面温和体贴，一旦遭遇危机便逃避、贬低、翻脸不认人。亲密关系最深处的安全感，不来自于承诺，而是你看

很多网友对做爱两三小时的话题很感兴趣，这里开一个长文和大家分享一下我的故事。 我觉得相比天赋，这可能像长跑一样更多是一个需要长期练习的运动，在2013年以前，我也是一个啥都不懂的小男孩，那一年我遇到了引我入门，让我开始思考如何追求高质量性感受的女性。因此我认为我们所有人只要认真对待性，加以努力和配合，都能体验到高质量的性事，如果你觉得生气，不可思议，或者有其他负面情绪，也建议你先收藏之后再看这篇

崔老师讲出了亲密关系的最核心的部分

有人真的爱我吗 除了父母

艺术为媒，在思南书局沉浸式感受亲密关系

和妹子开始贴贴时是在夏天，日常很不黏人以为是高冷狞猫型，结果到了冬天总是各种扑怀里，变成亲昵狞猫型态，在一起时每天晚上都要抱上半天才睡。原来只是怕热和怕冷啊。

刚把《理解我们内在的冰山》看完，内容虽然很简单，却看得我泪流满面。当作者拆解求助者面临的问题时，我感觉自己好像也被看见、被理解、被接纳了。 书中讲得是作者李崇建和他的团队对萨提亚冰山理论的实践，通过看见我们内在的冰山，察觉自己的情绪、渴望，来疗愈曾经的创伤或者解决亲密关系中的问题。是非常好的一本书。