背包健客2025-02-19 20:23:30多吃这类食物可以延长寿命？ 2025年2月15日，英国女王大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表研究论文。 研究显示，摄入更多富含黄酮类的食物，有助于健康长寿，黄酮类摄入量较高与虚弱、身体功能障碍、心理健康不佳风险降低有关，尤其是茶、苹果、蓝莓和橙子等。 黄酮类化合物，是一类天然化合物，主要存在于植物性食品中，包括茶、苹果、浆果、葡萄和可可等，具有一系列健康益处，如抗氧化、抗炎和抗癌特性#健康#长寿#黄酮类#营养#食品#抗氧化
RICHARD FULL2025-02-12 10:53:01🚨最新消息：DOGE 最荒谬的发现之一“150 岁的社会保障受益人”🔥 社会保障体系中的人仍在领取福利——尽管他们已经 150 岁了。 马斯克直言不讳的指出：要么这些人是有史以来最年长的人类，要么 (更有可能的情况) 这只是政府浪费的另一个明显例子。 马斯克解释说： “你知道，有些疯狂的事情，比如——只是粗略地检查一下社会保障系统——我们发现里面竟有 150 岁的人。” “你认识任何 1#DOGE#社会保障#马斯克#政府浪费#长寿#社会福利
东篱🇨🇦🚗🚛🚑🚚🚒2025-02-08 12:11:08高胰岛素，高碳水，低能耗造就胖和尚。其实和尚并不一定会长寿的。要燃烧脂肪一定要低胰岛素，只有在低胰岛素情况下，身体才会首先使用脂肪作为燃料。 #高胰岛素#高碳水#低能耗#胖和尚#长寿#燃烧脂肪#低胰岛素
大雄的微笑2025-01-29 08:02:00清代金华人张安仁，储备了几千石粮食。有一次发生饥荒，有人劝张安仁高价卖粮，一定会卖个好价钱。张安仁却说："我难道是图利之人吗？"于是又有人劝他把粮食布施出去，可张安仁又说："我难道是图名之辈吗？"也没有布施。 没想到的是，张安仁将所有粮食取出，雇人修路一百八十里，修筑堤坝四十里。县中百姓争先应聘，这样既可以赚取粮食养活一家，又修了道路、河堤，一举多得，利益千秋。 张安仁后高寿93岁，子孙科举高中考#清代#张安仁#粮食#饥荒#修路#慈善#道德#科举#长寿
NO CONTEXT HUMANS2025-01-13 18:23:18He is 97. She is 94. Together they celebrate 76 years of marriage. 🥹❤️ #结婚纪念日#爱情#长寿#人生伴侣
背包健客2025-01-02 03:09:18有效降低抑郁风险的7件小事 越来越多的证据表明，乐观豁达几乎是全球长寿老人的唯一共性。相反，抑郁焦虑带来的伤害是全身性的。 复旦大学华山医院和英国剑桥大学的研究团队发现，遵循7种健康的生活方式，可以调节免疫和代谢功能，有助于让大脑多个区域的体积更大，并进一步降低抑郁风险。 这7种生活方式包括：不吸烟、健康饮食、运动、健康睡眠、适度饮酒、避免久坐、多社交。#抑郁#健康生活#免疫#长寿#研究#生活方式
