#长期锻炼

背包健客

2个月前

运动能改善认知能力？ 2025 年 4 月 9 日，韩国首尔国立大学的研究人员在《Nature》子刊「 Nature Communications」上发表研究论文。该研究通过人体研究证实，长期运动锻炼可促进人类的类淋巴系统和脑膜淋巴管流动，这可能是运动对认知产生神经保护作用的潜在机制，也凸显了长期、规律运动的重要性。

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