#胃酸倒流

1周前

第一次深刻感受到胃是情绪器官。压力过大、过于伤心、过于焦虑的时候如果半夜醒来就会感觉到很明显的胃酸倒流。大家工作起来都太把自己当牛马或者当作超人了，有时候如果感觉到频繁“烧心” - 胃酸倒流，一定要注意自己的时间。一直以来自己亲自带的团队沟通，如果感觉一个员工的工作特别繁忙，我问的最多的不是 - 你XX做完了没。而是你最近睡觉怎么样，最近运动怎么样。如果工作做到睡觉运动吃饭都不能照顾好的话，要么是工作方式错了太低效，要么是分工结构不合理导致的个人瓶颈，要么是没有把握好优先级。也应该用这种方式提醒自己。

#胃酸倒流 #情绪压力 #工作方式 #身心健康 #团队沟通