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#睡眠研究
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1个月前
瑞典乌普萨拉大学的研究人员在《睡眠研究杂志》上发表研究论文。 研究显示,盖厚被子睡觉,会显著增加睡前褪黑激素释放,睡前1小时内唾液中褪黑激素水平增加32%,或促进更好的睡眠。
#瑞典乌普萨拉大学
#睡眠研究
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#促进睡眠
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央视网-央视新闻
8个月前
睡着时记忆如何巩固?我国科学家发现“回声”效应
记忆在大脑中的存储与演化是一个复杂且动态的过程,其中一些记忆能够随着时间的推移而愈发清晰,而另一些则逐渐模糊甚至消失。
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#睡眠研究
#中国科学家
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