#用眼健康

背包健客

3周前

眼科医生眼里#最毁眼睛的10种动作 ①侧躺在床上玩手机； ②在漆黑的环境里玩手机； ③不洗手就揉眼睛； ④洗澡或者游泳时佩戴隐形眼镜； ⑤长期使用各种眼药水； ⑥隐形眼镜每天佩戴超过8个小时； ⑦长期熬夜； ⑧户外暴晒不戴太阳镜； ⑨长时间玩电子产品； ⑩近视100度以上不戴眼镜。你占了几个？评论区聊聊吧

#护眼习惯 #用眼健康 #眼科医生建议 #生活方式 #手机使用

背包健客

1个月前

哪些行为对视力伤害很大？ 👁👁👓

#视力保护 #伤害视力的行为 #用眼健康