#炼神

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gemini总结一下《楞严经》二十五圆通法门。（长图，用image splitter拆分一下四类） 基本上都是通过色声香味触法来炼神的法门 之前也提过，因为佛教相当于团体分阶级修行，一般炼精炼气在从小沙弥成长为高级僧人的过程中已经通过“持戒”在不知不觉中实行了，所以典籍以炼神为主 独立修行者需要精气神三者一起考量
#楞严经 #二十五圆通法门 #炼神 #佛教修行 #精气神
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观鼻尖白，跟庄子心斋听息法类似 古人说鼻尖区域乃外玄牝，凝神于此，可内外交通 方法是好方法，但是在现代人很多人没有长效，不是耐心的问题，而是现代人的体质远逊于古代能修行的团体。 在于现代人的脑力文书工作以及无数电子设备造成的眼神消耗，比之古人随时可以做点体力劳动活动身体+自然山水的养育，现代人的“精气”二字比之古人相差不可以道里计 而古人因为绝大多数人本身体质很好，精气很足，所以早期的典籍没多少炼体的心得，都是直接炼神 所以听息也好观息也罢，都是很好的炼神方法，但是现代人如果一上手就开始炼神，很多人是过不了“触境”，一坐下来不一会就会这里痛那里痛，全因身体太差且没有致力于“精气”锻炼之故
#观鼻尖白 #庄子心斋听息法 #精气不足 #现代人体质 #炼神