#换片

Meathill

3周前

我现在健身最大的挑战在于换片……周二周四有教练换片，就还好；周六没有教练帮忙，SBD 每项都是小 150 的片，连热身带换片半小时过去了……

#健身 #挑战 #换片 #教练 #力量训练