#怀旧饮食

2个月前

想想我以前天天爱吃的早餐：糯米饭，面，包子，煎饼，粥，油条，每个含糖量都超高，全是碳水炸弹，真是不健康啊，想想以前的人新陈代谢为什么那么好？天天吃这些都跟没事人一样，体重，血糖，血脂一点问题都没有。

#早餐 #饮食健康 #新陈代谢 #高碳水化合物 #怀旧饮食