想想我以前天天爱吃的早餐：糯米饭，面，包子，煎饼，粥，油条，每个含糖量都超高，全是碳水炸弹，真是不健康啊，想想以前的人新陈代谢为什么那么好？天天吃这些都跟没事人一样，体重，血糖，血脂一点问题都没有。

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