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#引体向上
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阿橡
1周前
今天上了一节教练课,教练给我的评估是肩膀太紧,臀中肌无力。 建议我少做正手引体向上,多做反手。 然后要多练臀😂 行吧,真的一点都不能松懈……以后臀腿分两天练!
#教练课
#肩膀紧
#臀中肌无力
#引体向上
#臀腿训练
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Ehco
1个月前
带娃真的可以变强 今早带娃去莫愁湖公园玩,突然发现自己能做引体向上了,而且不太费力,之前我这种一直坐电脑面前敲键盘的废柴根本一个都拉不上去 现在想想,估计抱小孩练出来铁膀子😓
#带娃
#莫愁湖公园
#引体向上
#铁膀子
#积极
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大喵CS、转码、预科班(9年讲师,能够教你学会编程)
2个月前
四个字:引体向上 十年前我颈椎确实是天天疼,后来健身,拉背,慢慢就好了
#健身
#引体向上
#颈椎
#健康
#积极
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海外爆料
3个月前
🔥 川普的卫生部牛部长❗️😂 肯尼地卫生部长:我和国防部长黑格塞斯 一起参加了两人发起的 "皮特和鲍比挑战赛"--50 个引体向上和 100 个俯卧撑。 这是在全国范围内推动美国人恢复健康的开始。我们呼吁我们的朋友交通部部长肖恩接受挑战‼️
#川普
#卫生部
#肯尼迪
#引体向上
#俯卧撑
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