#实感

1年前

为什么运动健身难以坚持？中医说形神分离，MBTI 说实感特质发展太差。像我跑步听播客，形在跑步，神在播客，实感差，感受不到运动的乐趣，感受不到跑步的呼吸、心跳、节奏关注当下，专注当下，享受当下

#运动健身 #坚持 #形神分离 #MBTI #实感