#学习强度

杀破狼 WolfyXBT

4小时前

我们应该多主动地去降低自己学习的强度让自己处在最佳的承受范围内，这样既保留了学习的成就感，也保证了学习的挑战性。绝大多数人通常会告诉自己要很努力要很拼，给自己设定一个很高的标准，还会经常给自己打鸡血，最后的效果可能反而适得其反。最佳的学习区域是在拉伸区内、舒适区边缘，在这个区域里，我们既有成就感又有挑战性，进步才是最快的。既不要太难，也不要太容易，难易适中的地带才是学习的心流通道。

#学习方法 #学习强度 #舒适区 #成就感 #挑战性