#减重小贴士

珍珠生活 | 币圈御用营养师

2个月前

⚠️ 空腹吃荔枝会导致低血糖？没错，这不是谣言！荔枝中的次甘氨酸类物质会干扰人体正常的糖代谢，导致低血糖反应，甚至出现头晕、乏力等症状。尤其是正在减重的朋友更要注意，空腹吃荔枝可能会让你的努力白费。健康饮食不仅仅是控制热量，更要关注食物的选择和食用方式。从今天起，别再空腹吃荔枝了！辛苦整理，点个赞再走呗 💪 #健康饮食 #营养知识 #减重小贴士

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