#克服心理障碍

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卫斯理
2天前
我相信很多事情是可以练习的，尤其是在你逼自己一把的时候 ​ ​我就是一个嘴巴很笨的人，因为我的家庭环境就是我爸基本不怎么说话嘛，我小时候也很内向，我基本上得不到特别好的训练，我在说话上就特别不擅长 ​ ​在前年我外婆90大寿，我小孩子在台上表演一个节目，我表哥就拉着我说：“你小孩子很不错啊，记得你小时候好像不怎么说话呀” ​ ​大学毕业之后呢，其实我也是挺内向的，不怎么说话。当时做技术也好像也不需要说话，但没办法，要去挣钱嘛，你还去跟别人打交道，所以我发现能说会道，会有占更大的优势，我花了很长时间去练习 其实并没有特别得法，讲话也是颠三倒四 磕磕碰碰的 ​ ​有一个质的飞跃，就是我的一次职业转型，就是我从程序员转到产品经理，这个我也之前跟很多人讲过，怎么转到产品经理？原因就是当时做不下去了，因为IOS开发已经没有岗位了 ​ ​产品经理的时候，每天的事情就是跟每个人沟通，去练习讲话，去察言观色，主持会议去讲PPT 去写那个产品文档，那几年，产品经理好像写了一两百万字的产品文档，开了无数次的会。然后我发现我好像慢慢掌握了怎么去跟别人沟通，怎么去讲话 ​ ​现在跟别人沟通还是有一点点障碍，但是只要做好心理建设，我都可以做的还可以，相比以前我已经好了很多了 ​ ​讲这么多只是为了回复这一段文字，我觉得无论我们的沟通能力、口才、管理能力，都是可以去练习的。只要我们刻意练习，是可以达到一定水平的 需要克服自己的心理障碍 ​ ​一个比较好的契机能够去做出改变的就是换个环境，换个岗位，你自然而然就变了。如果是没有这个条件的话，你最好每天练习一下，看一些相关的书，是可以达到一定水平的
#口才练习 #职业转型 #沟通能力提升 #克服心理障碍 #环境改变
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汤光头
1个月前
越是聪明人，好像越容易把简单的事情想复杂，最后干脆不做了。 我最近才明白，很多事看着麻烦，纯粹是心理门槛太高。我们畏惧的不是困难，而是对困难的想象。 比如做饭，我一直觉得要折腾两小时，所以一直拒绝。最近开始做饭，越做越顺，感觉也不是那么麻烦，也可以不用那么长时间。可以说，直接颠覆我之前的认知。 所以原因在哪？ 1.追求完美，总想一步到位； 2.我们把准备的繁琐误判为执行的困难。 所以，如果再遇到不想做的事情，应该怎么做？ 1. 降低预期，先从“完成”开始。 2. 拆解流程，把大事变小事，一次只专注一步。
#克服心理障碍 #行动力提升 #化繁为简 #降低预期 #拆解流程