#信息焦虑

1周前

刷手机好像已经成无意识行为了拿起来就是推特抖音视频号说实话也没什么好刷的但放下手机也不知道去干啥针对这种这种信息输入的快餐有没有什么代餐品

#手机依赖 #信息焦虑 #无意义刷手机 #替代品探索 #空虚

5个月前

如何利用「决策日志」系统来 10 倍提升效率你是否计划完成重要任务，却在过程中分心于聊天软件或社交媒体，点开有趣文章阅读，一个下午过去，看了很多却没完成计划？为了摆脱这种信息焦虑和 FOMO，我在过去几周实验了「决策日志」的系统，这个系统帮助我专注当下最重要的事情，极大地提升了我的效率。 🧵

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