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3天前

隆重推荐一下新推出的「羔羊计划 / 」。它是由《产品沉思录》原班人马 shaonan x fonter 出品的、以「人」为维度的深度研究计划。（没错，shaonan 就是 flomo 的那位联合创始人）它研究那些启发过我们的人，包括他们的观点、轨迹与碎片。订阅后： - 将每周陆续解锁 100 位人物研究（目前进度 15 / 100）； - 每位人物平均 1 万字内容，相当于一本小传记的信息密度（总共可是 100 万字）； - 持续通过小报童和 Notion 专有数据库更新； - 你还会不定期收到不同的人物经历中的相同的主题研究，比如电脑革命、投资人品味、理解中国； - 并能与其他订阅者一起批注、提问、讨论。价格：199 元/年（购买后 24 小时内可退）购买地址：（或扫描下图二维码）

3天前

因为 claude code + skills 太强力了，最近持续处于兴奋状态，满脑子构想着又能实现什么好玩的，结果今晨四点就醒了，辗转反侧索性爬起来到电脑前开整。又因为 claude code + skills 太强力了，这会儿已经把一天的电脑前的活儿做完了。陷入虚无。开始想今天是学做菜，还是去书店帮忙，还是买个布鲁可积木回来拼诺亚奥特曼。

3天前

看了个博主扒的上海职工收入水平估算，仅供参考，图一乐： - 月薪 ≦3K：约 263 万人，集中在基础服务、兼职零工。 - 月薪 4.5K-8K：约 583 万人，文员、基础运营、普通服务岗。 - 月薪 8K-15K：约 346 万人，技术类、销售、基层管理，占比最高。 - 月薪 15K-30K：约 186 万人，多为中高层管理、资深技术 - 月薪≧ 30K：约 61 万人，金融、AI、跨境高管等高薪岗。

5天前

一想到要试用一款新产品，需要「注册 -> 验证 -> 忍受 onboarding 流程 -> 忍受被引导付费流程」，这一切可能花掉我 10 分钟的时间.. 我就愿意打开 Claude Code，花 5 分钟自己手搓一个。

5天前

- 每次冲热水澡就容易有好的灵感 - 有灵感待实现，就会在洗澡的时候让 Agent 自己去完成结论：提高生产力的方式是不停地洗澡 #真·浴室沉思

1周前

今年 CES 看下来，最让我觉得脑洞大开的产品，与 AI 无关，而是「骨传导棒棒糖」。音频振动通过牙齿和颅骨直达内耳。卧槽谁能想到，一边舔不同口味的棒棒糖，一边就相当于给你大脑里的小音箱换碟啊？我王多鱼投了。

1周前

新书店空间即将开荒完毕

1周前

刚在开车，电台里播放起王力宏的《火力全开》，我一路跟着 high，一路慢慢加速。过了一会儿，隐约听到警笛大作，忽远忽近，跟了我半天。有一种玩 GTA 夺路狂奔的错觉。后来才确定，是这首歌里的。我说力宏啊你这么舔的歌不是写给国人自 high 的吗，反应什么纽约日常啊。

1周前

国产 CLI 产品，在字节 TRAE 和腾讯 CodeBuddy 中选择了后者。因为 CodeBuddy 官网的电子猫比较可爱（想买手办），还放了宝可梦图鉴。

1周前

学到了：原来微信的「置顶」可以理解成「置底」，因为会被折叠。置顶 = 不看，不置顶的才是想看。

1周前

这年头，一个内容输出者，走正经「出版」流程、写一本在网店和柜台上售卖的「书」的重要意义是：把自己鲜明烙印的语言风格，加入公共语义池里，让全球的 AI 学走。这大概是最快达成来自权威的与民间的共识的方式。并且持续经年，不会像信息流那样快速消散。这样就省得每次自己喂养 AI 时，必须手动调教、低效炼蛊了。比如，我现在训练 AI 模仿我的语言风格写短动态，还得喂博文、tweets，并且自己清洗数据。但是一到要仿写出版级的书面内容，跟 AI 提一下「增长黑客」这四个字就完事了，都能搞定。出版一本书（并且电子化流传），果然还是证明一个人思想存在过的最佳方式。当然，如果不打算当作家，只希望将当时当地的思想/风格记录下来，那么一个人一辈子出一本书也就足够了。

2周前

新年第一天，新一期播客上了锋芒榜但是上的不多，挂在最后一个，小宇宙你是懂激励的。

2周前

看到访谈里一句话：做 AI 产品已经到了一个 i 人必须 e 起来，e 人必须「骚起来」的阶段。

2周前

年末了，又到给新一年的自己，订立个人 OKR 的时候了。想起之前跟某创业公司合作，其半路加入的 VP，有着类似「中厂 P8」的职业背景。时而会推崇书里看来的各种华为的管理方法论，时而又对字节发扬光大的 OKR 侃侃而谈。但到了实际要制定 OKR 的立项会上，不知道咋写了。提前现搜了点网上的解释，然后对团队做了以下规定： 1、要求大家直接给自己定以「年」为单位的 OKR，但没有拆解出与之对应的季度/月度的 OKR。在一个创业有着高度不确定性、外部环境瞬息万变、AI 高速发展、业务还未彻底企稳的情况下，直接像智子一样把这一年公司发展的技能树锁死了，丧失了创业公司的灵活性。 2、设定完 KR，还要在立项会的当下，立马写出围绕这个 KR 做哪些 To-Dos，并且给出执行时间点/时间段。我这么 TJ 的人，都想不出三个月后的第三个星期，我手头负责的某件事，是否如预判地那样精准落到某个执行阶段，一点不出岔子，指标都如期达成。 OKR 是为了随时激发人的最大潜力，来给自己创造一切达成目标的有利因素的。提前框定好一个行动路径，就没法及时切换方案、根据新出现的要素/意外状况来灵活应对了，只能死板地往前推进，想破脑袋磕破头。 3、每周开会来检查 OKR 的推进情况。于是大家为了让每周都有东西可以汇报，就得硬着头皮，把鸡零狗碎的进展，包装成严格对齐的周间成效。并且当时一周五个工作日，有两天基本上是各种开会、对齐，剩下能产出的不到三天。这能产出多少有效推进 OKR 的真活儿？当时我在 OKR 立项会后，私下找这位 VP 聊了我对这个 OKR 的建议，但对方未能接纳。似乎是非得往别人成熟的管理方法里，添加一点自己的印记，才显得自己有权威、有贡献。结果就是，团队这样硬生生跑了一年。才头几个月，就发现进度与 OKR 里制定的 To-Dos 和时间预期对不上，汇报很痛苦，做事也很难。渐渐地，团队里还想做事的人，采取了这样两种态度： — 为了推动公司的真实增长目标，会做一套事情 A，而为了达成 OKR 的汇报要求，再做一套事情 B（这就又额外挤占了精力，增加了负担和加班）； — 干脆不管汇报了，fail 掉就 fail 掉，按自己认为对的方向推进，大不了年底 OKR 评估绩效不合格，自己拿不到好评价，但起码有利于公司发展。这件事的终局是：年底复盘，这位当初推动这个 OKR 体系的 VP，以技术团队在立项时没能正确评估团队自身的技术能力、导致几次事故为由，间接推翻了当初这个 OKR 的合理性（当然锅不在自己），然后用一两句话轻飘飘总结，OKR 这一年的尝试就算过去了。

2周前

如何屏蔽简中 X 环境里，发推喜欢给人当爹、侃侃而谈讲大道理，罗列 1、2、3、4 旁征博引巴菲特、芒格、段永平来涨粉的号？试了一个简单小技巧，亲测有效。去 Settings and privacy -> Privacy and safety -> Muted words 里，屏蔽掉「你」这个字。别对我训导，让这些无指向性的金句大爹们消失。

2周前

这应该是 2025 年看过的最后一个拍案叫绝的谐音梗

2周前

哼，马斯克有什么了不起的，我的身家比他更接近 1000 亿美元。他不就是最新身家 7519 亿美元么。

2周前

【2025 我最高频使用的 AI 工具盘点】 | 生产力效率工具、生活乐趣、信息降噪、赚钱黑科技、笔记系统、自我洞察等 | 视频播客《冰镇电波》

2周前

友情提示：年末了，各种 App 里攒的积分，可以集中兑换一波积分商城的礼品了。有的年底到期就会清零，可别浪费了这羊毛，让平台白白占了这便宜。包括但不限于携程、滴滴、联通、移动等。

3周前

我宣布这是剧集形式上最继承 Liar Game 的新日剧，终于等到了！连片头出字幕、情节转折时的配乐时间点和风格，都很像，时隔多年又有一部有意思的智斗题材了。《宣传游戏》

3周前

有个 AI 创业者给我发消息，内容 be like：「我们产品可牛逼了，在 AI 小圈子已经爆了，好评如潮，已经很多基金找过来了，接着会破圈到更大的圈子。你看（发截图）XXX 这个 KOL 群聊天记录，也给了我们好评，不过你别外发啊，我还没争得他同意。那么现在，为了帮朋友一把，也为了展现你的信息灵敏先进性，你也在 Newsletter 里提我们一嘴吧。等你空了，我们合计下，怎么发对你比较有利。」读罢此时，我的感觉 be like：「你去帮我家打扫一下卫生，我免费让你看一下连女明星都尖叫的豪宅，记得打扫的时候别拍照片，能打扫完我就承认你体力好。」

3周前

【增长黑客AI周报】EP#38 年终盘点总结、国企上岸、Minimax上市、智能项链、田渊栋访谈、老板日更、凉了的应用等

3周前

我要笑死了，前有一堆 AI 厂商仿效 Plaud 做 AI 录音笔，今天钉钉却反其道行之，发布了一款让录音设备失效的干扰器（虽然钉钉自己家也出了录音笔）。要不说左右手互搏给你们玩明白了呢。话说这是年底了公司防裁员面聊录音外泄的神器？

3周前

我每天的 Morning Routine 里有一项是泡咖啡，然后边喝咖啡，边扫读完夜里脚本跑出来的待读「奏折」。昨天奏折里刚好推荐了一个长视频，关于咖啡，来自油管 700 多万粉的博主 Andrew Huberman，比较硬核。他说咖啡因绝非简单的「疲劳屏蔽器」，它更像是一个精密的大脑操作系统插件。我们应该像管理公司资产一样管理咖啡因的摄入。很多人对咖啡因的认知还停留在「熬夜救星」的粗糙阶段。实际上，它在生理层面的底层逻辑是「借贷」。它通过阻断腺苷（Adenosine）受体，让你感觉不到疲劳。但你要明白，腺苷并没有消失，它们只是在门口「排队」。关于如何偿还或抵赖掉这笔「睡眠债」，有几个具体的数据建议： - 推迟 90 分钟摄入：醒来后的 90 到 120 分钟内，不要触碰任何咖啡因。这段时间是让身体自然代谢昨夜残留腺苷的黄金期。如果你过早「封锁」受体，残留的腺苷会堆积到午后，导致那个让你崩溃的「午后崩盘」（Afternoon Crash）。 - 12 小时的「宵禁」：咖啡因的半衰期极长。为了保护深层睡眠，建议在睡前 12 小时停止摄入。如果你的目标是晚上 11 点入睡，那么上午 11 点就是你的最后窗口。 - 剂量杠杆：对于大多数精英职场人来说，单次摄入 100 - 200 毫克是优化的「甜蜜点」。有趣的是，Huberman 还特别提到了一种物质——「马黛茶（Yerba Mate）」。在生物黑客（bio hackers）眼里，它简直是咖啡因界的「全能战士」。不同于普通的咖啡，马黛茶在提神的同时，对代谢系统有着近乎「霸道」的优化： - GLP-1 的天然催化剂：马黛茶能显著增加 GLP-1 的释放。没错，这正是那些昂贵减脂药的核心原理。它能增强你的饱腹感，并在运动中加速脂肪氧化。 - 神经保护：研究显示，长期摄入马黛茶等含咖啡因物质，能有效降低帕金森症和阿尔茨海默症的风险。 - 心血管协同：相比单纯的咖啡因，马黛茶对血管的扩张作用更温和，不容易引起心悸或焦虑感。最后他还给了三个关于咖啡 & 生产力的建议： 1、「不要用咖啡因来掩盖长期的睡眠匮乏，那是在透支未来的认知信用。」 2、「低剂量、高频率的摄入，往往比一次性摄入大剂量更能维持稳定的专注曲线。」 3、「将咖啡因与困难任务（Deep Work）挂钩，利用它的多巴胺强化效应来重塑你的工作习惯。」挺有启发的，祝我们都身体健康，效率倍增。

3周前

2025 快结束了，又到了年终总结的时候，开个直播盘点下今年高频使用的 AI 工具吧。在我微信视频号，本周四 25号（圣诞节）晚 22:00，欢迎预约。