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Daniel Fang

22分钟前

不拼命工作，没钱养老，太拼命工作，可能用不着养老了。

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背包健客

2小时前

5种异常出汗， 小心是糖尿病并发症！ 其实除了生理性出汗，很多异常出汗情况往往指示着人体的血糖隐患，尤其是出现以下5种异常排汗情况，要警惕可能的糖尿病并发症风险。

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R

14小时前

关于起床/睡眠系统： 最近想获得高质量的睡眠，所以根据个人情况做了一些研究，没怎么看关于睡觉的书，就是纯个人的真实的可操作的动作。 1/ - 想早睡/睡好，我总结的一些基本的原则就是： 1.减少睡前的一切光源接触，屏幕光（蓝光），灯光 2.减少睡前的视觉听觉刺激，让自己安静下来 3.生理上尽可能的处于一个非常舒适、凉爽、安全的环境 4.预备足够长的睡眠时间 5.如果喜欢，可以吃一些补剂助眠（但

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背包健客

17小时前

飞蚊症眼中看到世界😵

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铁锤人

19小时前

如何休息好，对我这种 30 岁的人变成了个重要课题了😂