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不吃主食能减肥？专家：营养不均衡，体重易反弹

#减肥 #主食 #营养

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李老师不是你老师

2025-04-04 11:30:00

上海拼多多员工投稿：拼多多种族歧视中国员工，合同上标明8小时工作制，外籍员工965上班，本国员工却都要996。并且还违法削减法定节假日，并安排员工使用甲醛办公室，无视员工健康。

背包健客

2025-04-03 23:41:23

哈佛医学院推荐：“渐进性肌肉放松”帮你快速入睡 1、仰卧在床上，保持舒适的姿势。在头下或膝盖下放一个枕头以放松背部。双臂掌向上，与身体略微分开。 2、用鼻子缓慢地深呼吸几次，长叹一口气呼气以释放紧张。 3、专注于您的脚趾和脚。卷曲脚趾，拱起双脚。短暂地保持这个动作以感受感觉，放松肌肉，让双脚沉入床中，感觉它们变得沉重并变得完全放松。 4、轻柔呼吸的同时，将注意力慢慢向上移动，绷紧然后放松每个区域：

2025-04-03 15:44:42

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2025-04-03 11:58:18

好羡慕👍🌹😂 珠圆玉润，健康阳光☀️，精致的五官这才是极致美女天花板吧？ 😢😂

2025-04-03 11:28:27

“减肥神药”司美格鲁肽，显著降低心脏病发作和中风风险？ 2025 年 3 月 29 日，在国际顶尖医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发表临床研究论文。这项临床研究显示，口服版司美格鲁肽可显著降低患有 2 型糖尿病、动脉粥样硬化性心血管疾病和/或慢性肾病患者的心血管事件（例如心脏病发作、中风）发生率。该研究的领导者、北卡罗来纳大学糖尿病护理中心主任 John Buse 教授表示，心

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