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谷风

4周前

习近平让中國人陷入痛苦深淵的把戏

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硅谷王川 Chuan

4周前

人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人

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卫斯理

1个月前

今天我们家小二宝吃了人生的第一口米糊糊🎉🎉🎉

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Morris

1个月前

我们小时候，经常听到家长说，小树不修不成才。小时候我觉得还挺有道理，但现在我想明白了，树呢，它本不需要成才，他需要的是成为一棵树。一旦他成才了，那么他就会被人使用，要么烧火，要么建房，要么做柱子。那他再也成为不了一棵树了。而人也是这个道理，他不需要成为一个什么样的人才，他的基础是需要成为一个人，一个简单快乐的人。其次呢，才是你有多少钱，有多少成就。自由是想干嘛干嘛，或者是不想干嘛，别人不能逼你干嘛

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Dr.Wang

1个月前

记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。