背包健客
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铁锤人
1个月前
铁锤MCN旗下四大虚拟网红 1. 二次元 e-girl 2. 健身房运动辣妹 3. 城市通勤酷飒御姐 4. 卧室元气甜妹 只能要一个的提示词，你选谁？
OTC潇潇
今天在健身房，别人问我为什么突然健身了？ 不开玩笑的说，就这破行情，我得时刻准备着，为了随时可以下海补仓
Olivert
一个免费教人健身的网站，想练哪里都有对应的视频。 想用哑铃练腹肌，就给你对应的动作讲解。 想找女朋友的兄弟不要错过。
Colin Wu
抗衰最重要的三个方法，力量训练，规律睡眠，控制三高 规律睡眠的几个个人经验 1 睡前一小时尽量别搞刺激心情的活动（比如打游戏 看剧 开会） 2 躺下后听个轻松的半小时的播客，比如三人行 3 中途如果醒来，千万忍住，别去刷手机，别去回工作消息 4 熟悉的卧室和睡眠环境 5 失眠严重要寻求医生帮助，不要讳疾忌医
Frank
一大早在健身房做了好多组硬拉，然后一天都是迷迷糊糊的，恢复不过来🫠
