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背包健客

1个月前

每一个近视眼都该控糖了？ 甜食会抢占你的正常食欲，导致含钙食物摄入不足，而钙质对维持眼球巩膜的牢固和弹性至关重要。 长期缺钙，眼球巩膜会变脆弱，在内部压力下逐渐被拉长，最终导致或加重近视。 更关键的是，糖分代谢需要大量消耗维生素B1，这种营养素正是维持视神经功能的关键。当身体忙着处理过量糖分时，视神经就会“断粮”。 长期如此，将引发视神经传导障碍，造成视力下降。

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Fairice

1个月前

悲剧了！尽管“天随人愿”，可是老太最后喊出来的仍是对人间的留恋。

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海外爆料

1个月前

🔥 近视可以通过锻炼恢复吗？可以试试这个办法‼️

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铁锤人

1个月前

手机现在不算一个工具，是个超级成瘾品 互联网大厂花了很多钱来让这个东西绑架你的多巴胺，里面有游戏，色情，赌博各种上瘾玩意的集合体。 我花了不少时间才戒掉 以前工作 10 分钟必刷手机，一拿开就焦虑。 前段时间，试了一招： 我骑了 50 公里后 手机调到勿扰模式，放在别的地方 关灯、拉窗帘、喝咖啡、定 1 小时番茄钟。 我操，我TM竟然干了 4 个小时工作。 那次后，我就总结了 SOP。

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背包健客

2个月前

超过500度近视，千万不要做的4件事。🧐