2025-04-13 21:56:23
2025年2月,复旦大学的研究人员在「BMC Public Health」期刊上发表研究论文。 研究显示,周末补觉,或能降低抑郁风险。每周周末补觉1-2小时最佳,与抑郁症风险降低26%相关,而少于1小时或超过2小时则没有益处。
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