所有的“非暴力沟通”，都是对自己的【二次暴力】今晚我有个非常反直觉的领悟，可能会让很多人不舒服：所有的沟通技巧，当双方认知不同，本质上都是一种对自我的语言暴力，除了增加内耗，毫无作用。 30分钟前我结束了这场自我暴力，让自己的情绪平复下来开始写下这个复盘我在沟通上，看过不少书：《蔡康永的说话之道》、《好好说话》、《开口之后》、《非暴力沟通》这些书确实帮我说话变得更“得体

#家庭矛盾 #认知差异 #无效沟通 #情绪内耗 #自我保护

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13小时前

11月22日，下午五六点左右，贵阳市白云区金园路花鱼井菜场附近发生一起重大刑案。现场疑似有三人遇害（一女两男），并伴随明火焚烧痕迹。据知情人称，案件疑似与家庭矛盾及拆迁纠纷有关。传言称，嫌疑男子与其父亲长期存在矛盾，父亲早年对其疏于照顾。后因房屋列入拆迁规划引发财产冲突，嫌疑人曾就拆迁补偿款讨要未果，并因放火烧房子被判刑，今年才刑满释放。当天再次因拆迁补偿问题与家人发生激烈冲突，最终酿成惨案

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1天前

所有在社会上混不开的人，都有一个明显的特征，那就是怕。怕抛头露面，怕丢人出丑，怕承担责任与人打交道，更怕发生冲突。所以面对那些老板的加班要求，同事搭顺风车，朋友借车借钱，更是羞于拒绝。建议所有性子软，唯唯诺诺的，突破你的恐惧感，别老是笑，尤其是尴尬的陪笑，无论是多要紧的事情，停顿3秒钟再回复。不要拿自己的尴尬事逗别人开心，不要贬低自己，抬高别人，大方拒绝别人。原因简洁，你有权说我不知道，我不明白，

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压垮父母的从来不是生活的艰辛，而是自己精心养出来的孩子，对父母充满了敌意和仇恨

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Morris

3天前

在心理学视角下，如果你经常因为别人情绪上的变化而陷入内耗，可能是因为你太自恋了。这里的自恋指的不是自我价值的夸大，而是你的心理状态仍然停留在婴幼儿时期的全能自恋阶段。因为你的潜意识认为，一定是你做错了什么，对方才会产生情绪和行为上的变化。比如说，你会怀疑他今天突然这么冷淡是因为我做错了什么吗？他突然不回我消息，是不是不喜欢我了？这种把别人的情绪变化自动归因到自己身上的倾向，就是全能自恋的表现。