所有的“非暴力沟通”，都是对自己的【二次暴力】 今晚我有个非常反直觉的领悟，可能会让很多人不舒服： 所有的沟通技巧，当双方认知不同，本质上都是一种对自我的语言暴力，除了增加内耗，毫无作用。 30分钟前我结束了这场自我暴力，让自己的情绪平复下来 开始写下这个复盘 我在沟通上，看过不少书： 《蔡康永的说话之道》、《好好说话》、《开口之后》、 《非暴力沟通》 这些书确实帮我说话变得更“得体