背包健客
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dontbesilent
19小时前
知识博主的核心工作只有两个： 1、把事情搞清楚 2、把事情说清楚 截图里面这个是抖音官方认证的健康科普知识作者写的，130 万粉丝，图片里面是他发给我的文档 讲健康，直接从热力学第二定律讲起，这就叫「把事情搞清楚」 以此为开端，后面无非就是流量怎么放大和商业模式怎么调整的问题 流量怎么放大，有明确的技巧 商业模式怎么调整，有大把的人可以抄 「把事情搞清楚」是一切的开端
4天前
比吃药更有效的防流感习惯 1️⃣回家先洗手：用香皂/洗手液，搓揉指缝、指甲缝等部位至少20秒，流动水冲净，避免用脏手摸口鼻眼。 2️⃣坚持户外日晒：每天30分钟以上户外运动，晒太阳促进维生素D合成，增强呼吸道抵抗力。 3️⃣均衡补充营养：不仅要多吃肉（优质蛋白）、多吃蔬菜，还需搭配杂粮、水果，补足维生素C、锌等。 4️⃣说烂了的流感疫苗：每年流感季前（通常9-11月）接种，老人、小孩
Dr.Wang
6天前
「健康科普：糖尿病患者的饮食误区」
德潤傳媒
2周前
行尸走肉昧良心求平安口罩 别封了鼻孔，还得留着收割的🤐
3周前
原来看指甲可以辨健康 💅
