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dontbesilent

1个月前

知识博主的核心工作只有两个： 1、把事情搞清楚 2、把事情说清楚 截图里面这个是抖音官方认证的健康科普知识作者写的，130 万粉丝，图片里面是他发给我的文档 讲健康，直接从热力学第二定律讲起，这就叫「把事情搞清楚」 以此为开端，后面无非就是流量怎么放大和商业模式怎么调整的问题 流量怎么放大，有明确的技巧 商业模式怎么调整，有大把的人可以抄 「把事情搞清楚」是一切的开端

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背包健客

1个月前

特别想吃某种食物可能是身体在求救？🆘️ 你有没有过这样的经历：突然特别想吃某类食物，比如甜食、辣的，或者疯狂迷恋碳水？这可不全是你的错。 医生提醒：这种突如其来的“嘴馋”，可能是你的身体在发出求救信号。 ①嗜甜停不下来，可能是胰岛素抵抗或血糖波动大的表现，长期发展下去可能引发代谢问题； ②碳水狂吃不饱，可能是熬夜后因为睡眠不足扰乱了你的“饱腹激素”，使身体不断发出饥饿的假信号； ③饮食

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背包健客

1个月前

这两招防流感，比戴口罩还管用？😷

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Dr.Wang

1个月前

「健康科普：糖尿病患者的饮食误区」

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背包健客

1个月前

🔥运动真相大揭秘｜这样做才能“死得更干脆”‼️ 原来运动不仅能减肥 还能让我们“死得更干脆”？ 来听听科学怎么说👇 ———————————— 💡 什么是“发病率压缩”理论？ 斯坦福教授研究发现： 通过运动可以把生病时间压缩到生命最后阶段 也就是说——健康活到老，病痛来得晚又短！ 📊 实验数据超震撼： • 跟踪1700+校友发现：爱运动的人晚年失能时间更短 • 46年跟踪5209人：运