男子喉咙里长满了"雪花"！医生：都是这习惯害的眼下正值秋冬换季时，也是呼吸道疾病的高发期，很多人都出现感冒喉咙痛的情况，不少网友都会自行吃点抗生素药物“消消炎”。浙江宁波36岁的张先生（化名）起初也是这么想的，谁知一顿操作后病不但没好反而“雪上加霜”。宁波市北仑区第二人民医院耳鼻喉科主任邬忠伟敏锐洞察到这可能不是普通感冒那么简单之后的喉镜检查也验证了判断。通过检查，医生发现张先生

#真菌性咽喉炎 #抗生素滥用 #白色念珠菌 #免疫力下降 #张先生

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10个表现说明严重睡眠不足睡眠时间短或睡眠质量差，都可能让人“缺觉”，如果平时频繁出现以下表现，说明你已经严重睡眠不足了： ⭐更易冲动每晚睡得好的人，攻击性行为更少，而睡眠不足会削弱一个人的控制力和抑制力，使人更易冲动、暴躁，攻击性行为变多。 ⭐记忆力下降过度疲劳会阻止大脑海马区的蛋白质合成，而海马区控制着记忆、学习和情绪。 ⭐运动表现下降缺觉时，神经功能会减弱，影响运动时的反应能

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缺乏睡眠对身体有哪些影响？经常熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足又容易导致免疫力低下，诱发其他疾病，影响健康。医生表示，长期睡眠不足会带来8种危害： ①身体疲倦，工作效率低； ②记忆力减退； ③注意力不集中； ④焦虑抑郁； ⑤免疫力下降； ⑥皮肤受损； ⑦阿尔茨海默病风险增加； ⑧引发多种病症，比如高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。

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转摘一段中国网文：当一位历史学者在讲座中被追问“你这话是不是影射现实”时，拿起茶杯抿了一口，聊起了天气；当一位医生在朋友圈分享“抗生素滥用的危害”被举报“制造恐慌”后，她删除专业内容，只发花花草草的照片；当一位经济学家把“可能存在风险”换成“总体向好”时，会场空气都透着一种心照不宣的沉默。

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蛋白质缺乏的5个表现 ①指甲病态：指甲的主要成分是蛋白质，若长期缺乏蛋白质，指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。 ②头发变脆、变细：头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质，头发就会发黄、变脆、变细，干燥且没有光泽、容易脱落。 ③肌肉松弛：蛋白质是构建和修复肌肉组织的关键，若缺乏蛋白质，肌肉会减少、松弛，力量下降，影响运动能力。 ④水肿：血液里也是含有蛋白质的，长期缺乏蛋白质会使血浆的渗透压下

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一个感冒医院给开了700多块钱的药，除了阿奇霉素其他都是中药，回扣大大滴