相关新闻

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Bitcoin.不求人

6小时前

刚才有个留言是：少吃一餐就少刺激一次胰岛素分泌，对保护胰岛功能更好，你为什么一天吃三顿还号称养生。 我：？？？ 知道16+8吃出多少胰岛素抵抗吗， 很多人不在专业人士指导下这种方法减肥，原本血糖正常的人都吃不正常了。 “吃一次就刺激一次胰岛素” 这句话没毛病，但推导出 “改善胰岛素抵抗就要少进餐次数” 大错特错。 因为胰岛素抵抗的核心并不是“刺激它的次数”，而是细胞对胰岛素不敏感，食物中的能

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Weiping Qin 秦偉平

23小时前

都说肠镜检查最痛苦的不是手术，因为麻醉后没有感觉，而是清肠阶段。 第一，药很难喝，第二，拉肚子很痛苦。 我感觉还好，都挺顺利的，可能与平时健康饮食有一点关系。 八点之后不能喝水，现在感觉口干舌燥，只能忍住。 今年减肥目标165磅，并不容易，但牛已经吹过了，咬牙也要坚持。#老秦减肥日记

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Weiping Qin 秦偉平

1天前

刚接到医院护士电话，想把我的肠镜检查时间提前到明天早上八点，我拒绝了，要求按照原计划执行。 下午六点第一次清肠药，明天早上六点第二次，八点之后不喝水。 今天其实最好不要吃东西，但早上还是喝了两碗白粥。 煮了一锅鸡汤，上面飘着一层油，不想喝，感觉还不如喝水，或者喝苹果汁。

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央视网-健康中国微信公众号

5天前

“减油、增豆、加奶”，为什么要这样吃？答案来了！

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红网-老年健康报

1周前

均衡饮食没那么难，四个“4+2”您做到了吗？丨吃出健康来