MindfulReturn 身心修复局
1个月前
心理学中有个现象叫口红效应:当一个人长期处于压力状态,心理防线会变得极其脆弱,此时微小的事情就能产生巨大的影响——既可能彻底击溃你,也可能意外地抚慰你。 作为极简奉行着,我认为不需要时时刻刻深度思考和反省,只需要一个简单的微小的动作就可。 这一招就是:提前准备你的开心清单。 具体操作:现在就在手机备忘录里列出5-10个曾经让你感到快乐或平静的微小事物。可以是一首歌、一段视频、一个地点、一种食
RamenPanda
4个月前
兄弟你说要借2000 玩合约最后一博 我会毫不犹豫转给你 如果你说你要拿来吃饭生活 对不起 我的钱不会借给懦夫 你太让我失望了,你输的钱只是存起来了,你要是戒掉了就真的输了。 记住10赌9输,你已经输9次了。不要在离成功最近的时候放弃,我只能帮你到这了
Dr.Hash“Wesley”
6个月前
赌狗永远戒不了赌,打工十年还是工,一把梭哈住皇宫!
勃勃OC
10个月前
Is this real? 首先要做到第一步:戒赌