背包健客
1 关注者
Weiping Qin 秦偉平
1小时前
烤了一个大披萨,搞定午餐。#老秦厨房
小径残雪
2小时前
发展经济的目的,是让人们获得更好的住房、教育、医疗。 而不是通过住房、教育、医疗,来发展经济。
7小时前
原来熬夜和睡眠不足是两回事
Colin Wu
8小时前
看深卫健委漫画,有趣,谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用,很被低估。 以前看台湾电视节目,一个中老年医生,每天出门腿上绑两个沙袋,锻炼腿部肌肉,从没见过。 后来想起来,好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒,进而身体崩溃,哎,似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊,顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老
看丁香医生漫画,有趣,谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用,很被低估。 以前看台湾电视节目,一个中老年医生,每天出门腿上绑两个沙袋,锻炼腿部肌肉,从没见过。 后来想起来,好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒,进而身体崩溃,哎,似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊,顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老