发现一个反直觉的事：人越忙越胖。我旅居时根本不控制饮食，天天胡吃海塞，高频率吃自助餐，平均每天只有一两小时工作时间，两个月下来体重竟然没变。回来一个月，抓紧赶进度，外卖随便垫吧一下，体重反而迅速涨了将近 4 公斤。